Рекомендации по питанию при цистите

Рекомендации по питанию при цистите

По статистике, более 80% людей раз в жизни переживали симптомы цистита, а у 10% это заболевание протекает годами, периодически обостряясь в зимнее время и после переохлаждений. И кроме стандартных методов лечения, рекомендованных врачом, доктора советуют соблюдать специальную диету, что способствует укреплению иммунитета, и, как следствие, угнетению бактерий, вызывающих воспаление мочевого пузыря.

Диета при остром цистите у женщин

Соблюдение диеты важно потому, что некоторые продукты могут вызывать излишнее раздражение мочевого пузыря, которое нужно постараться минимизировать, особенно во время обострения. Поэтому при появлении ярко выраженной боли в мочевом пузыре и дизурических нарушений необходимо придерживаться таких правил и ограничений:

  • исключить продукты, содержащие большое количество соли и концентрированных белков – это жирное мясо, сыр, фасоль и т.д.;
  • не рекомендуется употребление крахмала и сахара, поэтому мучные и хлебобулочные изделия, особенно сдоба, торты и пирожные, не должны присутствовать в рационе;
  • копчености, маринады и консервированные продукты также нежелательны;
  • алкоголь, сигареты, газированные напитки, чипсы и фаст-фуд вообще считаются пищевым ядом, а при обострении цистита о них нужно полностью забыть.

Диета при цистите и пиелонефрите предполагает употребление большого количества фруктов и овощей, а также молочных продуктов. Очень полезна бахча, поскольку оказывает мочегонное действие, а клюквенный морс не дает бактериям прикрепляться к стенке мочевого пузыря, и в буквальном смысле «вымывает» воспаление.

Диета при хроническом цистите

В случае хронического цистита не существует серьезных пищевых ограничений. Однако после того как симптомы обострения перестают тревожить, нужно постепенно добавлять в рацион ранее запрещенные продукты. Например, мясо и рыбу есть раз в 3-4 дня, а к обеду добавлять немного яиц и сыра. В питьевой режим, ранее предполагавший употребление 2 л жидкости, из которых 300-600 мл – это соки и морсы, а остальное – минеральная вода, теперь можно добавить зеленый чай, а через неделю по окончанию обострения разрешается кофе.

Что делать сладкоежкам?

Труднее всего переносить обострение цистита сладкоежкам, поскольку потребление сахара ограничено, шоколад не рекомендован, а пирожные и вовсе запрещены. В таком случае, получать свою норму сладостей можно путем приготовления несложных десертов, к примеру, ванильное мороженое, пудинг с вареньем и домашние йогурты – это разрешенные дополнения в рекомендованной диете. Также при помощи блендера в домашних условиях легко делается фруктово-молочный коктейль, а будет он сладким или с кислинкой – это уже зависит от используемых ингредиентов, ведь никто не запрещает употребление сладких бананов или яблок.

Статья находится в категории Цистит

Еще статьи на эту тему: