Профилактика кори рыбьим жиром

Профилактика кори рыбьим жиром

Сейчас уже бабушки, вспоминая свое советское детство, рассказывают о таком мучительном ежедневном мероприятии в садике, как обязательство выпивать немного рыбьего жира. Лишь сейчас эти бабушки понимают, насколько правильным было такое назначение, ведь именно рыбий жир защищал детей от появления кори. Советское государство не экономило на подрастающем поколении, тогда как сейчас родители вынуждены ставить детям прививки, и зачастую за свой счет. Но чем же помогал рыбий жир?

Полезные компоненты

В 1932 году советские ученые получили статистику того, что среди детей, которые употребляли данный продукт, заболеваемость корью снизилась более, чем на 80%. Лишь каждый пятый ребенок заражался данным недугом, и даже в таком случае у детей симптомы кори были слабо выражены.

По статистике, у 98% пациентов с корью наблюдается дефицит витамина A, большое содержание которого находится в рыбьем жире.

Именно витамин А поддерживает здоровое состояние кожных покровов, волос и зрения, соответственно, он является и хорошей профилактикой кори. Содержащийся кальций и фосфор участвуют в образовании молодых клеток, укрепляют зубы, а витамин D снижает нервную возбудимость. Мощное противовоспалительное действие оказывается, благодаря кислотам Омега-3. А свойства антидепрессантов выполняют EPA и DHA кислоты.

Полезные свойства

Богатое содержание полезных компонентов делает данный продукт незаменимым не только в профилактике различных заболеваний, но и в борьбе со всевозможными неприятными проявлениями на фоне стрессов. В частности:

  • способствует нормализации массы тела – хилым детям помогает набрать килограммы, а полным людям рекомендуется придерживаться специальных диет с обязательным наличием рыбных продуктов;
  • регулярное употребление продукта на 28% снижает риск развития атеросклероза и сердечных заболеваний;
  • последние исследования показали нормализацию гормонального фона с подавлением выработки гормонов стресса и повышенной выработкой гормона радости (серотонина);
  • уменьшает сахар в крови;
  • обеспечивает косметический эффект, укрепляя волосы и ногти, а также улучшая состояние эпидермиса.

Самым лучшим считается жир, получаемый из печени трески, поскольку она является настоящем кладезем витаминов А и D, тогда как мышечный жир имеет большее содержание полиненасыщенных кислот. Препараты, соответствующие первому критерию, то есть витаминные, называются «Рыбий жир», тогда как вторые - это кислотные комплексы, которые продаются под названием «Рыбный жир».

Как выбрать синтезированный рыбий жир?

Современная фармацевтика избавляет от необходимости пить свежий жир, пуская в продажу витаминные комплексы на его основе. Достаточно ежедневно принимать по одной таблетке, и состояние здоровья будет заметно улучшаться. Если даже ребенок не умеет проглатывать таблетки, то достаточно проткнуть капсулу, и влить ее содержимое в детский йогурт или пюре. Во вкусном блюде малыш даже не ощутит присутствия рыбьего жира, поэтому, прибегая к такому простому «обману», мама может улучшить здоровье своего ребенка. Но производителей данных лекарств сейчас много, какой же препарат выбрать?

Повышенное содержание кальция или холестерина, а также аллергия на рыбу, являются противопоказаниями к употреблению рыбьего жира.

Существует несколько критериев выбора данного препарата:

  1. На этикетке обязательно должно быть написано: «Медицинский жир», а не пищевой или ветеринарный.
  2. В составе должно быть указано сырье – печень трески, подкожное тюленье сало, заполярный лосось и др.
  3. Содержание кислот Омега-3 не должно быть ниже 15%. Желательно выбирать препараты с содержанием жира 25% и выше.
  4. Лучше выбирать медикаменты, произведенные методом молекулярной дифференциации, хотя их стоимость немного выше.
  5. Важно определиться с тем, какой именно препарат нужен – «Рыбий жир» или «Рыбный жир»?
  6. Если покупается «разливной» жир, то он должен находиться в темной бутылке, которая не стоит на солнце. Ведь под влиянием ультрафиолета кислоты Омега-3 разлагаются, и пользы от употребления продукта никакой.
  7.  Максимальный срок хранения продукта составляет 2 года. Если на этикетке указан больший срок, значит, в капсулы добавлены вещества, оказывающие негативное воздействие на организм человека.

Лучше всего покупать лекарства норвежского производства, поскольку именно эта страна является главным мировым экспортером рыбы. Среди российских аналогов лучше выбирать те, которые изготовлены в «рыбных» городах – Мурманск или Архангельск.

Статья находится в категории Корь

Еще статьи на эту тему: