Оказание первой помощи при растяжении связок и сухожилий

Оказание первой помощи при растяжении связок и сухожилий

Растяжение является одним из самых распространенных повреждений, хотя оказание квалифицированной первой помощи позволяет относительно быстро устранить все симптомы и последствия травмы. Однако нужно понимать разницу между растяжением связок и сухожилий. Первые соединяют между собой кости, и примером такого растяжение может служить травма при подворачивании щиколотки. Сухожилия соединяют мышцы с костью, и могут «растянуться» при сильных физических нагрузках. Если же при сильном растяжении происходит отрыв мышцы, это очень тяжелая травма, требующая серьезной медицинской помощи.

Первая медицинская помощь при растяжениях

Назначение терапии производится после диагностики и определения степени травмы, однако первая помощь при растяжении связок и мышц всегда оказывается одинаково:

  • травмированная конечность укладывается на подушку, чтобы она приняла возвышенное положение и обеспечивается ее обездвиживание;
  • накладывается шина, хотя бы из подручных материалов (линейка, фанера, доска и пр.), пока не приедет скорая;
  • для снятия отека и боли к травме прикладывается лед;
  • больному даются анальгетики, устраняющие боль.

Если серьезных осложнений нет, таких, как гемартроз, и травма расценивается, как умеренная, то все ее признаки уходят в течение недели, а восстановление полной трудоспособности происходит через 7-10 дней.

Дальнейшее лечение растяжений

Если доктор разрешил вернуться домой, то дальнейшее лечение проводится щадящими средствами. Это компрессы, мази и различные противовоспалительные препараты. Первые трое суток нужно стараться избегать теплых компрессов, двигательных нагрузок, употребления алкоголя и массажа, поскольку они лишь поспособствуют усугублению травмы. В дальнейшем также рекомендовано выполнение специальных упражнений, позволяющих нормализовать двигательную активность. Однако выполнять их нужно постепенно, не переступая болевой порог.

Лечение растяжений может потребовать разного времени, в зависимости от степени и характера травмы. Появление гнойных процессов, например, требует дополнительной терапии. Поэтому правильно оценить повреждения, и назначить лечение способен только врач.

Статья находится в категории Растяжения

Еще статьи на эту тему: