Обычное и народное лечение растяжения мышц спины

Обычное и народное лечение растяжения мышц спины

Растяжение мышц спины является банальной проблемой для спортсменов и всех, кто работает физически. А если говорится о человеке, который долгое время вел пассивный образ жизни, и, посетив первый раз спортзал, решил активно заниматься, то растяжение спины ему гарантировано. Ведь данная травма нередко возникает у людей со слабо развитым мышечным корсетом. Поэтому перед началом тренировок всегда необходима хотя бы небольшая физическая разминка, так сказать, для «разогрева» мышц.

Симптомы растяжения мышц спины

Симптоматика данного типа растяжений довольно банальна, и мало чем отличается от обычной клинической картины. Главным образом, человек ощущает боль, которая может распространяться на всю спину, но особенно чувствуется в области поясницы. Нередко возникают отеки и кровоподтеки, а любая физическая активность, в частности, наклоны и повороты приводят лишь к усилению болевого синдрома.

При растяжении мышц противопоказано любое мануальное воздействие и массаж, по крайней мере, до стихания острой боли. Также необходим полный покой, поскольку обездвиживание поврежденной области ведет к регрессии симптомов.

Лечение растяжения спины

За назначение терапии доктора обычно принимаются через неделю после травмы, если боли не стихают. Это обусловлено тем, что мышцы спины являются хорошо крово-снабжаемыми тканями, поэтому заживают очень быстро, буквально за несколько дней. Если же боль не уходит, то, скорее всего, произошло растяжение связок, которые плохо снабжаются кровью, и заживают в течение 1,5-12 месяцев.

Сразу после получения травмы идентифицировать растяжение мышц от растяжения связок практически невозможно, поэтому доктора назначают местное обезболивание и ждут несколько дней, прослеживая динамику состояния пациента.

Для изучения механизма травмы проводится исследование, включающее осмотр, рентген и КТ. Далее обычно прописываются НПВС, анальгетики, физиотерапия и ношение поясничного корсета, если это необходимо. В принципе, при легком повреждении мышц несколько дней постельного режима полностью поставят пациента на ноги. В случае же растяжения связок, скорее всего, потребуется госпитализация, и применение специальных лечебных мер.

Лечение растяжения мышц спины народными средствами

Достаточно эффективными оказываются и народные средства, обладающие не меньшим противовоспалительным действием, чем многие аптечные препараты. Обратить внимание стоит на такие рецепты:

  • залить кипятком пижму и выстоять один час, после чего делать компрессы и примочки на спину;
  • настоять отвар цветков василька или коры барбариса, и употреблять перорально;
  • вымочить четырехслойную марлю в горячем молоке и приложить к спине, укутав поверх платком – компресс меняется после полного остывания;
  • делать примочки из глины;
  • растереть чеснок, и прокипятить в смальце, а затем добавить немного свежего эвкалипта, и втирать в больное место;
  • окунуть салфетку в охлажденном настое чеснока и покапать на нее соком одного лимона – прикладывается к спине, и сменяется после согревания такого компресса.

Надо сказать, что при легком повреждении мышц данные рецепты оказываются куда эффективнее и полезнее продуктов современной фармацевтики. Однако если боли не спадают на протяжении недели, это весомый повод обратиться к врачу.

Статья находится в категории Растяжения

Еще статьи на эту тему: