Методы профилактики цистита у женщин и мужчин

Методы профилактики цистита у женщин и мужчин

Цистит нельзя назвать тяжелой и опасной для жизни болезнью, однако при его появлении приходится терпеть достаточно неприятные симптомы. А между тем этот недуг очень легко предотвратить, соблюдая несложные профилактические правила. В большинстве случаев его этиология имеет бактериальный характер, поэтому простое укрепление иммунитета – это очень весомый фактор, снижающий вероятность возникновения воспаления мочевого пузыря. В чем же заключается лечение и профилактика цистита?

Профилактика цистита у женщин

То, что циститом больше болеют женщины, объясняется анатомическими особенностями женских половых органов, коротким мочеиспускательным каналом, частыми гормональными перестройками и др. Поэтому женщины должны особенно тщательно подойти к профилактике цистита, обращая внимание на такие правила:

  • вести регулярную половую жизнь с одним партнером, принимать душ перед и после полового акта, а также отказаться от анального секса или использовать презерватив;
  • своевременно опорожнять мочевой пузырь, поскольку застаивание мочи способствует размножению бактерий (аналогично нужно следить за частотой стула во избежание распространения патогенных микроорганизмов в кишечнике, которые могут попасть в мочевой пузырь);
  • не допускать переохлаждений и каждые полгода проходить осмотр у гинеколога;
  • отказаться от синтетического белья, особенно бикини и стрингов, поскольку они лишь увеличивают риск перехода бактерий из кишечника в мочеиспускательные каналы (также нежелательно часто использовать ежедневные прокладки);
  • нормализовать рацион, обогатив его фруктами и овощами, а также отказавшись от жирной и «тяжелой» пищи;
  • больше двигаться, отказаться от сигарет и спиртных напитков, а также уделять время спортивным занятиям и прогулкам на свежем воздухе.

Как видно, профилактика цистита – это лишь соблюдение обычных правил гигиены и здорового образа жизни, поэтому особых трудностей не предполагается. Главное выработать привычку соблюдать эти несложные меры.

При частых обострениях цистита необходимо подмываться после каждой дефекации, вытираясь сначала спереди, а потом сзади. Также особенно важно избегать переохлаждений, поэтому надевание теплых колгот зимой (даже под брюки) – это обязательная мера.

Профилактика цистита у мужчин

Несмотря на то, что сильный пол меньше подвержен циститу, и у мужчин возможно появление характерных неприятных симптомов. Более того, запущенный или не долеченный цистит может стать первой причиной развития простатита, от которого избавиться не так просто. Основной причиной цистита у мужчин является сужение мочеиспускательного канала, происходящее также вследствие действия бактерий.

И хотя список профилактических мер не такой большой, как у женщин, мужчинам также необходимо соблюдать несколько правил – иметь одного сексуального партнера, соблюдать правила гигиены, проходить периодический осмотр у уролога и своевременно лечить инфекционные заболевания. Главным образом, нужно уделять внимание появившимся недугам мочеполовой системы и почек, но и такие болячки, как кариес или тонзиллит тоже нельзя пускать на самотек.

Профилактика цистита лекарствами

Говоря о профилактических препаратах, можно сказать, что это лишь витаминные и минеральные комплексы, способствующие укреплению иммунитета. Также сюда можно отнести щадящие уросептики и фитопрепараты, например, Уролесан. Они используются на ранних стадиях цистита, например, после переохлаждения. Употребление этих лекарств позволяет предотвратить прогрессирование воспалительного процесса, и распространение бактерий по стенке мочевого пузыря.

Статья находится в категории Цистит

Еще статьи на эту тему: